J'ai découvert la recette de pains au chocolat briochés de Jennie du blog Ma tribu et moi et j'ai été conquise! Sa recette est ici : https://www.matribuetmoi.com/post/pains-au-chocolat-brioch%C3%A9s

Alors elle utilise un Thermomix, que je n'ai pas, donc j'ai adapté la recette à mon matériel . 

Bien entendu, je vous ai fait saliver plus d'une fois avec mes photos de pains au chocolat en story alors il est temps pour moi de partager la recette!

Si vous me suivez depuis longtemps vous savez qu'en tant que femme au foyer qui pratique l'école à la maison et qui blogue, j'ai peu de temps "libre" pour moi et régulièrement je me sens en surmenage.

J'utilise des huiles essentielles depuis des années. Mes plus anciens lecteurs savent que j'ai été sophrologue "dans une autre vie", j'avais un cabinet de consultation, dans lequel je diffusais des huiles essentielles pour aider mes patients à se relaxer, mais parfois aussi pour les aider à se confier, à lâcher prise et à se reposer. En période hivernale, elles me servaient aussi à assainir nos espaces intérieurs. J'ai donc, on peut le dire une jolie collection de flacons et plusieurs diffuseurs d'huiles essentielles.

Je n'utilise que des diffuseurs avec brumisation à froid (par ultrasons), c'est à dire qu'on "remue" très rapidement l'eau pour créer une brume (des gouttelettes tout simplement), c'est essentiel, si vous chauffez une huile essentielle, elle gardera son odeur certes, mais elle perdra ses bienfaits thérapeutiques.

J'ai eu la chance de recevoir en test un diffuseur d'huiles essentielles qui, en même temps, fait enceinte lumineuse. C'est la grande spécialité d'Aromasound de BigBen, vous connaissez? Nous avons reçu l'enceinte Lilycherry sur laquelle j'avais jeté mon dévolu depuis un bout de temps parce que je la trouve superbe esthétiquement parlant. Ce bois chaleureux, la découpe qui fait penser aux mandalas m'ont tout de suite plu! 

"Pouvez-vous sentir ce son?" , cette phrase résume parfaitement les facultés de cette enceinte qui fait appel à votre odorat, votre ouïe et votre vue pour vous amener à un état de relaxation bénéfique et productif.

D'ailleurs pour ma part j'utilise l'enceinte/diffuseur pendant mon temps de "travail" sur le blog. Une musique douce et zen, de l'huile essentielle d'orange douce pour me détendre, une lumière chaleureuse, et me voici ultra productive. En effet, quand le corps se détend, que la respiration est régulière, et l'ambiance sonore calme, notre cerveau peut libérer un maximum de son potentiel!! 

L'enceinte communique avec le téléphone par Bluetooth, la puissance musicale est de 10 Watts.

Il y a 7 effets lumineux possibles avec de réglage de la luminosité.

On peut la programmer pour 1h- 3h - 6h

On remplit le réservoir d'eau (400 mL), on ajoute quelques gouttes d'huile, on referme et on démarre.

Mais le mieux pour vous est de regarder cette courte vidéo qui résume parfaitement le mode d'emploi de l'enceinte Lilycherry!

Il y a une application, hyper simple d'utilisation (c'est essentiel pour moi, j'aime ce qui est intuitif), à installer sur votre téléphone : Aromalife . Il y a 3 onglets : réglage de la lumière, réglage de la brumisation et choix de la musique.

Certaines huiles, comme la lavande, l'Ylang Ylang ou la camomille vont nous pousser à l'endormissement , d'autres stimulent, apaisent....Personnellement le soir j'ai souvent besoin de lâcher prise, et c'est l'orange douce qui est la plus rassurante à mon goût (d'ailleurs saviez-vous que dans les salles d'attente de dentiste, notamment au Japon, on diffuse parfois de l'huile essentielle d'orange douce pour que les patients soient plus zen ??).

En parlant d'huiles essentielles, sachez qu'on peut les ingurgiter, on peut les appliquer sur la peau et on peut les diffuser. J'ai suivi une petite formation d'aromathérapie quand j'étais sophrologue et ce que j'ai retenu c'est qu'avec les enfants, mieux vaut éviter le contact direct (donc on ne lui en fait pas consommer et on n'en met pas sur sa peau). Comme j'ai principalement un public de parents, je vous ai fait une liste de ce que vous POUVEZ diffuser en brumisation à froid avec des enfants de moins de 7 ans . Bien entendu, quand les enfants sont couchés, vous pouvez diffuser ce que vous voulez pour vous si vous n'êtes pas enceinte, ça ne restera pas "dans l'atmosphère", ne vous inquiétez pas.

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Pourquoi ne doit-on pas les utiliser? En réalité parce qu'on n'a pas assez de recul sur le sujet. On n'est pas sûrs qu'elles aient des effets néfastes mais dans le doute mieux vaut s'abstenir. Contentez-vous donc de la liste d'huiles autorisées que je vous ai donnée ci dessus.Et entre nous, quand il y a des enfants dans la pièce, les huiles les plus adaptées sont l'orange douce et la lavande fine  ;-)

Chaque livre est présenté sous la forme d'un roman, mettant en scène un animal. On suit son aventure, dans son environnement,au fil des chapitres. Ainsi par exemple, on va suivre Moja, le jeune lionceau, de sa naissance à son apprentissage de jeune lion.

Plus les objets seront réalistes, plus l'enfant sera attiré et s'investira dans l'activité (un des grands préceptes de Maria Montessori). Si l'enfant n'a jamais rencontré l'objet avant il ne faut pas hésiter à lui montrer le "vrai" objet avant de lui proposer celui en bois ou plastique, à lui montrer, comment vous adulte, vous vous en servez.

Le jeu d'imitation va permettre à l'enfant de reproduire les actions (et donc de prendre du recul et de les comprendre), les relations sociales, mais aussi d'exercer sa motricité fine avec les petits jouets tels que la dînette ou la coordination de ses mouvements comme avec un tractopelle par exemple. 

C'est l'occasion pour moi justement de vous présenter la pelleteuse JCB que les enfants ont reçu de la part de Falk. 

C'est un jeu de palets rigolo 100% vendéen (d'après mon mari, qui est vendéen, tout ce qui est vendéen est bien), créé par Nicolas Bonnaud et distribué par TACTIC (qui déjà propose le jeu du Mölkky dans le même style pour les plus grands).

Je vous mets dans l'ambiance : "Le soleil chauffe sur la savane. Entre dans la peau d'un animal assoiffé le temps d'une partie. Approche-toi au plus près de la rivière pour y boire, sans te faire manger par les crocodiles qui s'y cachent. Evite les croche-pattes et échappe aux singes farceurs."

Si votre enfant réussit à se positionner dans la journée, à savoir si c'est le matin, le midi ou l'après-midi et surtout s'il vous demande régulièrement quelle heure il est. Alors il est prêt à apprendre à lire l'heure.

S'il est plus petit et que vous ne le sentez pas prêt (ou pas à l'aise avec les chiffres), alors il existe aussi des montres pour les plus petits avec des animaux (allez voir sur le site de Twistiti : https://www.twistiti.com/fr/ ) pour apprendre justement à se repérer dans la journée.

Bien entendu il faut suivre une progression logique et avoir les bons outils, votre enfant ne pourra pas en 1H apprendre à lire l'heure parfaitement, il faut du temps et de la pratique.

La première étape est d'explorer et d'observer une horloge avec ses aiguilles. Commencez donc par des moments clés : "C'est l'heure du goûter! Regarde on goûte à 4h. La petite aiguille est sur le 4 et la grande toute en haut sur le 12", "A 20H vous irez au lit les enfants, Louis te me diras quand il sera l'heure? La petite aiguille doit être sur le 8 et la grande toute en haut".

C'est en cherchant la solution à une énigme, une solution à son problème que l'enfant apprend le mieux (l'adulte aussi d'ailleurs!). Il est donc important que l'enfant comprenne l'utilité de l'apprentissage : "je peux jouer jusqu'à 20H, donc ça m'intéresse de savoir quelle heure il est" ou "on pourra manger le bon gâteau à 16H, ça m’intéresse donc de savoir quelle heure il est".

Bon....l'histoire retiendra qu'au final je n'ai pas mis mes propres enfants à l'école et que tout compte fait j'ai opté pour l'école à la maison mais ça c'est la suite de ce cheminement justement et ça deviendrait vraiment trop long de tout vous écrire ici!

Non ce dont je veux vous parler ici c'est de la gestion des émotions de nos enfants. Je vous ai déjà présenté plusieurs livres sur ce sujet :

- La couleur des émotions (mon grand chouchou allez lire l'article, en plus je vous donne une belle idée d'activité : https://www.petitsgeniesenherbe.fr/2017/12/reconnaitre-ses-emotions-avec-la.html)

- Les émotions de Gaston (https://www.petitsgeniesenherbe.fr/2018/09/les-emotions-de-gaston-je-suis-timide.html)

Mais en fait il y en a plein d'autres ! Seulement voilà, ces livres sont tops pour ouvrir le dialogue autour des émotions et même pour mettre en place certains exercices de sophrologie avec Gaston MAIS...j'ai trouvé un nouvel outil! La Fabrique à histoires, oui oui la fameuse Lunii dont je vous ai déjà parlé.